Борьба с зависимостями: почему Роберт Дауни-младший решил заниматься боевыми искусствами - InVoice Media
Добро пожаловать в InVoice Media!
Экспертно-аналитическое издание в удобном аудиоформате
Назад
Далее
Начать
Пропустить
Все наши материалы отсортированы по рубрикам.
Close

Борьба с зависимостями: почему Роберт Дауни-​младший решил заниматься боевыми искусствами

30 ноября в 19:01

Роберт Дауни-​младший приобрёл мировую славу благодаря роли Тони Старка в фильме «Железный человек». Актёру пришлось преодолеть немало препятствий в своей жизни и карьере.

За всё время пребывания в Голливуде Роберт успел сняться более чем в 70 фильмах. Талант Дауни-​младшего был по достоинству оценён экспертами индустрии: он дважды становился лауреатом премии «Золотой глобус» и несколько раз был номинирован на «Оскар», сообщил «РБК.Pro».

В начале карьеры одному из самых высокооплачиваемых и талантливых актёров пришлось пройти испытание славой. После съёмок в фильме «Чаплин» Роберт стал настоящей звездой. Но не сумев справиться с бешеной популярностью, артист увлёкся алкоголем и наркотиками. С тех пор Дауни-​младший несколько раз отправлялся на лечение от опасных зависимостей. С возрастом ему удалось побороть недуги и провести переоценку ценностей.

В борьбе с демонами Роберту помогли, в частности, духовные практики. Занятия разными практиками йоги способствовали достижению умственного и духовного баланса. Кроме того, упражнения позволили актёру почувствовать себя спокойным и умиротворённым. Помимо йоги, Дауни-​младший почти 20 лет практикует китайское боевое искусство вин-​чун. Этот вид единоборств помогает научиться дисциплине, восстановить физический и эмоциональный баланс, а также фокусироваться только на самом важном.

Съёмки в кассовых боевиках Marvel требуют серьёзной физической подготовки. Для роли Тони Старка Дауни-​младшему пришлось перестроить режим питания и тренировки таким образом, чтобы набрать мышечную массу в кратчайшие сроки. Тренер актёра добавил к боевым искусствам силовые упражнения. Помимо интенсивных занятий в зале, в ход пошла высококалорийная система питания.

Для участия в съёмках голливудской адаптации «Шерлока Холмса» Роберту было необходимо сбросить 10 килограмм за шесть месяцев. В этом непростом деле ему помогли кардиоупражнения и освоение джиу-​джитсу.

Актёр уже два года придерживается строгой вегетарианской диеты. Роберт исключил из рациона изделия из белой муки, сладкие газировки и другую нездоровую пищу. Он предпочитает им свежие овощи и фрукты, рыбу, яйца, цельнозерновые злаки и орехи. Любимыми напитками Дауни-​младшего являются вода, зелёный чай и протеиновые коктейли.

Похожие новости
Player cover

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора обезличенных данных посетителей для обеспечения работоспособности.
Продолжая пользоваться сайтом, вы автоматически соглашаетесь с использованием этих технологий.

Мы используем cookies для вашего удобства.