Close

Здоровье

Марафон для новичка: как правильно подготовиться к первому забегу
23 мая в 08:41

Марафон для новичка: как правильно подготовиться к первому забегу

Пробежать марафон может каждый здоровый человек, хотя задача это непростая. Без предварительной подготовки лучше оставить эту идею.

Жидкое золото: в чём вред и польза пива
21 мая в 18:00

Жидкое золото: в чём вред и польза пива

Пиво является одним из древнейших напитков. Историки утверждают, что его пили ещё в Древнем Египте и Месопотамии.

Психобот в помощь: поможет ли консультация в смартфоне выйти из депрессии
20 мая в 19:00

Психобот в помощь: поможет ли консультация в смартфоне выйти из депрессии

С конца февраля 2022 года граждане России стали чаще жаловаться на тревожность и неконтролируемую агрессию. Это привело к росту обращений за помощью к психологам.

Быть скромнее и не спешить: как обрести психологическую устойчивость
18 мая в 19:00

Быть скромнее и не спешить: как обрести психологическую устойчивость

Проблема психологической устойчивости существует давно. Многие думают, что мир вращается вокруг них, пытаются предугадать будущее и безуспешно стремятся чувствовать себя счастливыми.

Шаг за шагом: как похудеть к лету с помощью степ-​платформы
18 мая в 10:00

Шаг за шагом: как похудеть к лету с помощью степ-​платформы

Кардиотренировки всегда являлись действенным способом привести себя в форму к началу пляжного сезона. Сегодня популярностью пользуются новые техники, например степ-тренировки.

Вспомнить всё: учёные восстановили рабочую память у возрастных мышей
18 мая в 07:00

Вспомнить всё: учёные восстановили рабочую память у возрастных мышей

Процесс старения клеток мозга приводит к снижению качества ряда когнитивных возможностей. Например, страдает память или появляются сложности с ориентацией в пространстве.

Советы биохакеров: как контролировать лишний вес без вреда для тела
17 мая в 19:01

Советы биохакеров: как контролировать лишний вес без вреда для тела

Ожирение приняло масштабы эпидемии. Пока одни ищут этому причину, другие работают над решением проблемы. В их числе и Бен Гринфилд.

По канонам Гамильтона: как бороться с газлайтингом
17 мая в 15:00

По канонам Гамильтона: как бороться с газлайтингом

Газлайтинг — это одна из форм психологического насилия. Термин означает, что один человек манипулирует другим, запугивает его, заставляя сомневаться в собственных силах.

Ученики дона Хуана: что такое осознанный сон
16 мая в 17:40

Ученики дона Хуана: что такое осознанный сон

Загадки сновидений привлекают внимание человечества уже тысячи лет. Обычно мы лишь зрители собственных снов. Но есть способ взять сон под контроль и заниматься во сне чем угодно.

Для чувства бодрости: как насытить организм калием
15 мая в 14:00

Для чувства бодрости: как насытить организм калием

Калий является электролитом с небольшим электрическим зарядом. Он активирует некоторые нервные и клеточные функции и поддерживает требуемый уровень жидкости в клетках.

Чертоги разума: как работает подсознание
12 мая в 19:00

Чертоги разума: как работает подсознание

Подсознание является предметом споров в научной среде. Им называют область разума, в которой проходят неконтролируемые людьми процессы.

Предупреждая церебральный инфаркт: какие сигналы подаёт организм
12 мая в 10:00

Предупреждая церебральный инфаркт: какие сигналы подаёт организм

Церебральный инфаркт, инфаркт головного мозга, ишемический инсульт – это всё разные названия одного и того же недуга. Специалисты называют его «четырехкратным убийцей».

Взрослый ребёнок: в чём причины инфантилизма
11 мая в 07:20

Взрослый ребёнок: в чём причины инфантилизма

Инфантилами называют людей, которые во взрослом возрасте сохраняют поведенческие особенности, присущие детям. Как правило им сложнее выстраивать отношения и находиться в социуме.

Весеннее обострение: как облегчить симптомы поллиноза
07 мая в 12:00

Весеннее обострение: как облегчить симптомы поллиноза

Поллиноз – аллергическая реакция на цветение, которая может появиться в любом возрасте. Это сезонное заболевание, и из-за неочевидной симптоматики распознать его можно не сразу.

Неожиданные выводы: меняют ли антидепрессанты качество жизни человека
06 мая в 19:00

Неожиданные выводы: меняют ли антидепрессанты качество жизни человека

Депрессия снижает качество жизни, влияя на здоровье человека. При этом он сам может дать оценку, как сильно болезнь сделала существование сложнее.

Право на лень: как на протяжении веков человека отучали бездельничать
05 мая в 17:40

Право на лень: как на протяжении веков человека отучали бездельничать

Сегодня трудоголизм и переутомление от сверхурочной работы - это не только специфическое японское явление. По этим причинам в мире ежегодно умирают сотни тысяч людей.

Возвращаясь к нормальной жизни: как перестать стесняться
05 мая в 15:30

Возвращаясь к нормальной жизни: как перестать стесняться

Каждый человек, обратившийся за помощью к психологу, считает важным навыком умение общаться. Но препятствием к этому становится стеснительность.

Будущим мамам: что нужно знать о фитнесе для беременных
04 мая в 18:20

Будущим мамам: что нужно знать о фитнесе для беременных

Беременность - это особый период жизни будущей мамы, когда на ней лежит двойная ответственность. Умеренные физические нагрузки в это время очень полезны, если нет противопоказаний.

Player cover
Player cover

Плейлист

Ваш плейлист пуст

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора обезличенных данных посетителей для обеспечения работоспособности.
Продолжая пользоваться сайтом, вы автоматически соглашаетесь с использованием этих технологий.

Мы используем cookies для вашего удобства.