Обрести себя: в чём польза трудотерапии
Люди часто воспринимают труд как тяжёлую повседневную обязанность. Но, применяя его в терапевтических целях, можно снизить тревожность, поддержать физическую и умственную активность.
Трудотерапия относится к одному из методов лечения и является профессией в области здравоохранения. Специалисты работают с пациентами, страдающими психическими расстройствами, а также с инвалидами и людьми после травм. Терапевты могут оказать поддержку пожилым людям с физическими и когнитивными изменениями. Они тесно сотрудничают со специалистами других медицинских направлений. Нагрузку подбирают индивидуально и соразмерно возможностям пациента, сообщил «РБК.Тренды».
Как правило, трудотерапия проходит на добровольной основе без давления и принуждения. Главное – выбрать правильную мотивацию для пациента. Первые примеры трудотерапии в психиатрии встречались ещё в эпоху эллинизма. Первые реформы в психиатрии зафиксированы в Европе в 18 веке. Это стало началом эпохи «морального лечения». Тогда возродилась и трудотерапия. Позже это распространилось на США и Россию. Тем не менее, основоположницей трудотерапии считают американку Элеонору Кларк Слэгл, которая выдвинула идею значимости рутинного труда в формировании благополучия человека. Её методы были основаны на балансе труда и отдыха.
В СССР каждая психиатрическая больница имела лечебно-трудовые мастерские, хотя набор видов деятельности был ограничен. Это не давало возможность пациенту развивать навыки и проводить поэтапную реабилитацию. Часто пациентов принуждали к труду. Позже были открыты психиатрические диспансеры, где можно было получить помощь амбулаторно. Но расширения списка видов деятельности так и не случилось. Не было и индивидуального подхода. После развала Союза многие мастерские закрыли, а оставшиеся заведения поддерживали энтузиасты.
Процесс трудотерапии не стандартизирован, но основывается на базовых факторах: оценке текущего состояния пациента, выбору метода и анализу результатов. Это помогает выбрать способ диагностики, выявить сильные и слабые стороны пациента и разработать план лечения.
В процессе трудотерапии человек становится самостоятельным, независимым и обретает контроль над собственной жизнью. Он учится брать на себя ответственность и его психические процессы значительно улучшаются. При этом деятельность не должна сопровождаться высокими нагрузками, стрессом и выгоранием.
Трудотерапия помогает сохранить активность и чувство востребованности у пожилых. Она может быть полезна для людей со слабым зрением и болезнью Альцгеймера. Есть методы для повышения социальной адаптации детей с аутизмом. Даже в случаях заболевания онкологией трудотерапия помогает снизить уровень стресса и выводит из депрессивного состояния. Для снятия тревожности специалисты советуют заниматься несложными монотонными делами. Это позволит отдохнуть от переживаний и расслабиться эмоционально.
