Ревматоидный артрит: как избежать инвалидности и начать жить заново

Иммунная система может атаковать организм и вызывать аутоиммунные заболевания, в том числе ревматоидный артрит. Воспаление оболочек суставов сопровождают боль, отёк и ведёт к разрушению хрящевой и костной ткани, а в тяжелом случае — к деформации суставов. Однако все эти серьёзные последствия можно предотвратить, если болезнь вовремя распознать и купировать. Излечить её, к сожалению, невозможно. «РБК» рассказал, по каким признакам можно заподозрить у себя это опасное заболевание, как остановить его развитие, а ещё лучше — предотвратить появление. В этом изданию помог портал для людей с ревматоидным артритом revmo.info. 

Примерно один процент населения мира обнаруживает  у себя ревматоидный артрит. Поражает он мелкие суставы кистей рук, стоп. При запущенной стадии заболевания страдают запястья, колени, локти, тазобедренные и плечевые суставы. Кожа, глаза, лёгкие, сердце и кровеносные сосуды тоже могут стать жертвой осложнений воспалительного процесса.

Причиной атаки иммунной системы могут быть генетические особенности организма в сочетании с воздействием окружающей среды и вредных привычек: плохой экологии, курения, алкоголизма. Обнаружить у себя ревматоидный артрит могут люди в любом возрасте. Чаще всего этот недуг постигает людей после сорока лет, особенно часто в зону риска попадают женщины.

Чтобы не довести развитие заболевания до тяжёлых осложнений на органы, внимательно оценивайте состояние своего здоровья, ловите малейшие сигналы о недомогании. Например, почувствовали усталость, а также боль в суставах, тяжело стало сжимать кулак, сгибать пальцы, начали болеть колени — обратитесь сразу к врачу, который назначит вам лабораторные тесты. Необходимо проверить скорость оседания эритроцитов и концентрацию С-реактивного белка. Результаты этих анализов покажут, есть ли воспалительный процесс и насколько он активен.  Уточнить состояние суставов поможет рентген или МРТ.

Если диагноз подтвердили, то специалисты говорят, что важно не затягивать с лечением. Оно позволит остановить воспаление или снизить его до минимума. Если вовремя принять меры, то можно избежать повреждения суставов и внутренних органов.

Профессор кафедры терапии, ревматологии, экспертизы временной нетрудоспособности и качества медицинской помощи им. Эйхвальда Инна Гайдукова считает, что современные способы лечения ревматоидного артрита перевернули представления об этой потенциально тяжелой болезни, которая вызывает инвалидность. Благодаря генно-инженерным, биологическим и таргетным препаратам ревматоидный артрит теперь можно контролировать. В России сейчас применяют более двадцати биологических препаратов и три ингибитора янус-киназ для лечения этого аутоиммунного заболевания.

Конечно,  при тяжёлом течении болезни порой необходима операция, чтобы уменьшить боль и улучшить работу суставов. Однако, в идеале, постарайтесь не допустить развитие ревматоидного артрита, и тем более его осложнений.

Специалисты рекомендуют быть физически активными, даже если вам поставили такой диагноз. Иначе мышцы ослабнут, суставы станут малоподвижными. Конечно, нужно индивидуально подбирать упражнения, чтобы не вызвать обострение болезни. Бег, футбол, бокс лучше исключить.

Большую пользу принесут плавание, езда на велосипеде, ходьба или аквааэробика. Если движения сильно затруднены, то поможет врач лечебной физкультуры, который подберёт упражнения с учётом состояния здоровья пациента.

Поддерживать нормальный вес важно для всех людей, а с ревматоидным артритом тем более, чтобы не давать лишней нагрузки на суставы. Для нужно следить ещё и за питанием. Оно должно быть сбалансированным, содержать большое количество фруктов и овощей, цельнозерновых злаков, рыбы, птицы, молочных продуктов, орехов и растительных жиров.