Советы от Тима Кука: как ЗОЖ помогает Apple - InVoice Media
Добро пожаловать в InVoice Media!
Экспертно-аналитическое издание в удобном аудиоформате
Назад
Далее
Начать
Пропустить
Все наши материалы отсортированы по рубрикам.
Close

Советы от Тима Кука: как ЗОЖ помогает Apple

14 октября в 19:01

Генеральный директор Apple Тим Кук известен своим трудолюбием. Он буквально живёт в офисе и тратит всё свободное время на работу. Отчасти именно благодаря усердию Кука капитализация технологического гиганта в январе 2022 года достигла трёх триллионов долларов.

Выдержать напряжённый график гендиректору Apple помогает жёсткий распорядок дня, которому Тим следует уже много лет. Каждый день Кук просыпается до наступления четырёх часов утра. Почти сразу после пробуждения он садится за рабочий стол и начинает разбирать почту, тратит один час на ответы и прочтение отзывов пользователей о продуктах компании, после чего направляется на тренировку, сообщил «РБК.Pro».

Кук не раз признавался, что спорт помогает ему справиться со стрессом. По этой причине он старается не пропускать ни одного занятия. После них Тим направляется в офис, где проводит за работой весь оставшийся день. К девяти вечера он, как правило, оказывается в кровати.

Кук мало говорит о личной жизни, но в интервью не раз упоминал, что его хобби является хайкинг. Он сравнивает прогулки по дикой природе с медитацией. Эти увлечения напрямую отражаются и на компании. Штаб-​квартира Apple в Купертино представляет из себя парк. Её территория почти полностью засажена деревьями и спроектирована таким образом, чтобы сотрудники как можно больше времени проводили в движении.

Помимо этого, явное влияние на бизнес-​стратегию оказывает трепетное отношение гендиректора к здоровью. Именно при Куке компания начала выпускать Apple Watch. К слову, сам топ-​менеджер неоднократно упоминал, что пользуется ими во время тренировок.

Кук очень внимательно относится не только к физическому, но и к ментальному здоровью. По его мнению, у человека сильно снижается осознанность и внимание, если он постоянно отвлекается на уведомления или делает бесконечные селфи. Именно поэтому на новых смартфонах от Apple появилась функция «Экранное время», которая помогает контролировать, как долго владелец устройства пользуется гаджетом.

Похожие новости
Player cover

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора обезличенных данных посетителей для обеспечения работоспособности.
Продолжая пользоваться сайтом, вы автоматически соглашаетесь с использованием этих технологий.

Мы используем cookies для вашего удобства.