Спорт королей: что нужно знать про сквош

Сквош – это любимый вид спорта британской королевской семьи. При этом он популярен во многих странах мира. Эту дисциплину часто сравнивают с бадминтоном или большим теннисом. Но сквош считается самодостаточным направлением.

У игры несложные правила, которые вполне реально освоить за несколько тренировок. А уже через два-​три месяца можно попробовать свои силы в состязаниях. Турниры бывают как одиночными, так и парными, сообщил «РБК.Спорт».

В процессе игры соперники бьют по мячу, который должен удариться о фронтальную стенку. Матч состоит из трёх или пяти геймов по 11 очков каждый. В сквоше допускаются удары с лёта, а мяч может отскочить от пола только один раз.

Для игры применяют специальную ракетку, которая весит меньше теннисной. Цена профессиональной модели может достигать 10 тысяч рублей. При выборе принципиальное значение имеет форма обода, которая может быть овальной или каплевидной, в зависимости от расположения зоны удара. Этот параметр индивидуален.

Мячи делятся на профессиональные и модели для новичков. На поверхности обычно наносят метки, которые отличают их по скорости отскока. Существует всего пять видов маркировки и каждая соответствует уровню подготовки спортсмена.

К выбору обуви нужно подходить внимательно, поскольку от неё во многом зависит прогресс во время тренировок. Самым лучшим вариантом являются специализированные кроссовки, которые обеспечивают отличное сцепление с покрытием и быстрое торможение. Обязательный аксессуар – очки. Особенно это требование относится к юным игрокам до 19 лет во избежание травм глаз и лица.

Ограничений для занятий сквошем нет. Однако нужно приготовиться к большим нагрузкам и научиться быстро принимать решения на корте.