Связь тела и эмоций: как помочь организму облегчить боль
Ощущение боли мозг интерпретирует по-разному. За день организм может испытать свыше 100 болезненных стимулов, но далеко не все из них человек почувствует.
Большую часть таких стимулов нервная система отметает до того момента, как они успевают поступить в мозг. Это означает, что организм умеет сам глушить чувство боли, сообщил сайт «TechInsider».
Таблетка обезболивающего, по сути, повышает дозу веществ, которые организм синтезирует самостоятельно. Производя лекарство, фармацевтические компании учитывают свойство организма вырабатывать собственные обезболивающие: некоторые из них работают непосредственно на месте, не давая мозгу обработать сигнал о боли, а другие блокируют такой сигнал непосредственно в мозге.
Психосоматика – ещё один фактор, который позволяет легче справиться с болевыми ощущениями. Если настроиться на облегчение болевого синдрома, а не на длительные страдания, боль действительно пройдёт быстрее. Более того, установка на скорое прекращение неприятных ощущений поможет отвлечься от мыслей о конкретном месте, где они возникли. А чрезмерная концентрация на этом месте сведёт на нет все усилия организма по блокировке сигнала для мозга. Причём для этого необязательно, чтобы что-то болело: например, врач может диагностировать проблему с коленным суставом, и пациент внезапно почувствует боль в колене. Так происходит потому, что мозг сосредотачивается на конкретной зоне и все сигналы от неё интерпретирует как болевые.
Гормоны тоже помогают организму пережить боль. К примеру, эндорфины и норадреналин, помимо прочего, отвечают и за обезболивание. Норадреналин выделяется на фоне острого стресса – так организм мобилизуется для решения проблемы, когда на боль отвлекаться нельзя. После стрессовой ситуации уровень норадреналина приходит в норму, а вот уровень эндорфинов нет. В кору мозга начинает поступать больше импульсов, которые считываются как боль.
При особенно низких показателях эндорфинов у пациента развивается глобальный болевой синдром. Если организм не справляется самостоятельно, можно восстановить уровень эндорфинов медикаментозно. Скорее всего, после этого другие виды терапии не понадобятся: мозг начнёт получать меньше сигналов о боли, и она отступит.
