Цифры не помеха: какие привычки позволяют Харрисону Форду оставаться в форме в 80 лет
Актёру Харрисону Форду уже 80 лет. Во всём мире он известен по франшизе «Индиана Джонс», фильмам «Звёздные войны», «Бегущий по лезвию» и многим другим. Но Форд по-прежнему снимается в кино.
Харрисон превосходно выглядит, хотя не является фанатом косметических процедур и никогда не прибегал к ботоксу. Для актёра возраст — это всего лишь цифра. Секрет его отличного самочувствия в нескольких здоровых привычках, благодаря которым он не устаёт получать удовольствие от жизни, сообщил «РБК.Pro«.
Форд с детства любит вкусно поесть, особенно индийскую кухню и блюда на гриле. Харрисон готовит сам и старается тратить на это не более получаса. Он не поклонник диет, просто никогда не переедает и уже 10 лет не ест мяса. А вот убеждённая любовь к кофе и хорошему виски пересмотру не подлежит.
Будни актёра всегда активные, поскольку в кино ему приходится выполнять разные трюки и работать в сложных условиях. Но, занимаясь любимым делом, Форд будто не чувствует усталости, хотя вне съёмочной площадки редко посещает тренажёрный зал. Зато он регулярно старается играть в большой теннис и кататься на лошадях. Сбросить стресс помогают природа, походы и собаки. Дикие места дарят актёру спокойствие и восстанавливают самообладание, которое каждый человек обычно теряет в повседневной жизни.
Но самым главным увлечением Форда много лет являются самолёты. Первые лётные уроки он проходил ещё во время учёбы в колледже. Для Харрисона это свобода и одновременно большая ответственность. За штурвалом он думает только о полёте и по-настоящему отдыхает.
