Делу время: как работать с трудоголиком и не сойти с ума

Зависимость трудоголика от работы негативно отражается на его коллегах. Однако такой сотрудник не безнадёжен. Ему можно помочь, и вполне возможно сделать это корректно, не заразившись одержимостью от трудового процесса, сообщил «РБК.Pro».

Как и любая зависимость, трудоголизм чреват проблемами. Люди, отдающие работе всё своё время, более подвержены выгоранию, и, как следствие, – менее продуктивны. Стиль их работы отражается на коллективе, особенно когда переработки поощряет менеджмент. Команда принимает отсутствие отдыха как норму. А это большое заблуждение, потому что переработки повышают стресс, а он, в свою очередь, бьёт по здоровью. В работе с трудоголиком другим сложно поддерживать баланс, отчего уровень стресса лишь нарастает.

Ещё одна проблема – исчезновение мотивации. Глядя на активность коллеги, остальные начинают сомневаться в своём профессионализме. И на этой почве быстро развивается синдром самозванца. В таком случае эксперты советуют коллегам трудоголика сфокусироваться на своих результатах. Профессионализм ведь заключается не в количестве отработанных часов, а в качестве решения задач.

Разумеется, если человек сидит в офисе допоздна, далеко не факт, что у него аддикция. Вполне возможно, что у него проблемы в семье, и он пытается отвлечься на работу. Но если сотрудник работал над проектом в ущерб сну и питанию, хвалить его за самоотверженность непродуктивно. Подсознательно менеджер убедит себя, что работать в аврале нормально, а сотрудника только укрепит во мнении, что всё делается правильно.

Нелишним будет показать на личном примере, что быть эффективным – не значит работать 24 на семь. Даже если продуктивность в нормальном режиме не проймёт трудоголика, она повлияет на других коллег, которым кажется, что задерживаться в офисе – совершенно нормально. Наконец, трудоголику можно помочь выстроить рабочие процессы и освоить тайм-менеджмент. Так он не будет пагубно влиять на весь коллектив.