Йога и прорубь: как Николай Дроздов поддерживает форму в 85 лет
Имя Николая Дроздова знает не одно поколение зрителей программы «В мире животных». Знаменитому ведущему почти 86, но при этом он ведёт довольно активный образ жизни.
Дроздов — советский и российский учёный-зоолог и биогеограф, а также доктор биологических наук, профессор географического факультета МГУ и заядлый путешественник. Он является обладателем нескольких престижных премий в области медиа и одним из 15-ти консультантов генерального секретаря ООН по экологии, сообщил «РБК.Pro«.
Годы для Николая Николаевича — не повод отказаться от верховой езды, йоги и купания в проруби. Он уверен, что возраст замирает, когда человек смеётся или поёт. Ещё один секрет молодости — танцы. Всю свою жизнь Дроздов находится в движении. В юности он увлекался футболом, а в 2008 году принимал участие в забеге, неся Олимпийский огонь.
Каждое утро учёного начинается с зарядки. Он любит длительные прогулки на природе и никогда не упускает возможность отправиться в выходные на дачу. Однако он не всегда был стройным и подтянутым. Ещё в 70-е Николай Николаевич был медлительным и весил почти 100 килограмм. Именно тогда ему пришло решение стать вегетарианцем. Профессор убеждён, что пищеварительная система человека больше приспособлена к растительной пище, а для переваривания животных белков организму нужно больше энергии.
Долгие годы Дроздов придерживался своих гастрономических убеждений. Но после череды переломов врачи убедили его ввести в рацион мясо. При этом любовь к овощам не пропала. От алкоголя Николай Николаевич отказался давно, считая это плохим воспитательным примером.
В жизни учёного были сотни экспедиций и два кругосветных путешествия. Он побывал во всех существующих пустынях на планете. Дроздов никогда не устаёт восхищаться простым вещам и постоянно изучает что-то новое.
